Gripten Korunmak

Gripten korunmak için ne yapmalıyım?

En önemlisi ve ilk yapmamız gereken elleri yıkamak ve genel sağlığı korumaktır.

•Yeterli uykunun alınması gerekir.

•Fiziksel olarak aktif olun, stresinizi yönetin, bol sıvı alın, besleyici gıdalar tüketin.

•Ayrıca; Grip virüsü ile kontamine olmuş yüzeylere dokunmayın, hasta olan bireylerle temastan kaçının.